흐트러진 하루를 되돌리는 건
의지가 아니라 구조입니다.
ADHD Improve는 집중·정리·시간관리 습관을 스스로 점검하고, 4주 단위의 작은 루틴으로 다시 세우는 디지털 자기관리 도구를 만듭니다.
본 서비스는 참고용 자가관리 도구입니다. 의학적 진단·치료·처방을 제공하지 않으며, 의료기관이 아닙니다.
무엇을 제공하나요
회원이 되면 아래 세 가지를 이용할 수 있습니다. 모두 웹에서 바로 열리는 디지털 콘텐츠이며, 별도 앱 설치나 배송은 없습니다.
집중 습관 셀프 체크
미루기, 물건 찾기, 마감 관리, 하루 마무리 등 일상에서 반복되는 패턴을 문항으로 정리해, 어느 영역이 나에게 특히 힘든지 스스로 확인합니다.
4주 루틴 플랜 (PDF)
체크 결과에 맞춰 브레인 덤프, 타임박싱, 저녁 정리, 수면 리듬 같은 방법을 4주 분량의 실행 계획과 워크시트로 정리한 PDF 자료를 드립니다.
멤버 전용 공간
매일 오늘의 루틴을 체크인하고 기록을 쌓는 온라인 공간입니다. 새 워크시트와 주간 자료가 회원 기간 동안 계속 추가됩니다.
이렇게 이용합니다
셀프 체크에 답합니다
약 3분. 회원가입 없이 바로 시작할 수 있고, 마지막에 결과를 받을 이메일 주소만 입력합니다.
결과 리포트를 결제합니다
첫 결제 ₩2,000으로 개인 결과 리포트를 받습니다. 카카오페이·네이버페이·신용카드를 지원합니다.
메일로 자료와 계정을 받습니다
결과 리포트와 4주 루틴 플랜 PDF, 멤버 공간 접속 정보를 순서대로 메일로 보내드립니다.
4주 동안 하루 한 칸씩 채웁니다
멤버 공간에서 매일 체크인하고, 주마다 추가되는 워크시트로 루틴을 조정해 나갑니다.
요금 안내
가격은 결제 화면에서 다시 한 번 안내되며, 아래 조건이 결제 전 그대로 표시됩니다.
첫 결제 ₩2,000은 결과 리포트 이용료이며, 3일 체험 기간이 끝나면 별도 해지 신청이 없는 한 월 ₩39,999 멤버십이 자동으로 시작되어 매월 같은 날 결제됩니다. 해지는 support@adhdimprove.com 으로 가입하신 이메일 주소와 함께 요청해 주시면 처리해 드리며, 해지 후에는 다음 회차부터 결제되지 않습니다. 이미 발송된 디지털 자료와 이용이 끝난 기간에 대한 요금은 환불되지 않습니다. 자세한 내용은 이용약관을 확인해 주세요.
자주 묻는 질문
회사 소개
ADHD Improve는 北京起点互娱科技有限公司가 운영하는 디지털 자기관리 콘텐츠 브랜드입니다. 집중과 정리, 시간 관리처럼 매일 반복되는 일상 습관을 다루는 워크북·플래너·온라인 도구를 기획하고 만듭니다.
우리는 사람의 하루가 의지력이 아니라 환경과 구조로 결정된다고 봅니다. 그래서 더 노력하라고 말하는 대신, 오늘 실제로 할 수 있는 한 칸짜리 행동을 설계하는 쪽을 택합니다.
문의하기
이용 방법, 자료 수신, 결제·해지, 제휴 문의 모두 아래 주소 한 곳에서 받습니다.
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